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	<title>カラダの不調を改善させる &#8211; 薬膳DEシンプルライフ</title>
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		<title>夫のいびきで眠れない！睡眠不足な私と夫が行った具体的な対策4選！</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Aug 2017 07:28:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[あ～これが続いたら、確かに離婚したくなるかも・・・。 深夜3時に夫のいびきで目が覚めた私は、本人の鼻をつまみながらそう思いました。 夫（もしくは妻）のいびきによる睡眠不足は、立派な離婚原因になるそうですが・・・ まさか自 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ゆず(柚子)の香りの成分と栄養は嬉しい効果がたくさん！</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 12:27:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[ゆずの大馬鹿18年！ という言葉をあなたは知ってますか？ 実はこの言葉は『ゆずの成長に関すること』で、ゆずは結実（実がなること）までに10数年と、とても時間がかかる柑橘類のひとつなんです！！ 成長の時間短縮をするため、カ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>喉の痛みにはちみつが効く！早く治したいときの飲み物4選！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Aug 2016 05:49:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[ずいぶん前に、喉を痛めすぎて耳鼻科の先生にしこたま怒られたことがあります。 すぐ治るからと放置しても治らず、困って病院（耳鼻咽喉科）に行くと 「なんでもっと早く来ないの！？ポリープできかけてるよ（怒）」 と、老年の先生に [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>寝るとき口呼吸の私が一か月口にテープを貼って寝てみた結果</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Mar 2016 05:20:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[『寝ているときの口呼吸を治そう計画』、ついに一か月が経過しました！ 口呼吸でお悩みの方、症状は改善しましたか？ 私はなかなか苦戦してます＾＾； なぜ苦戦しているのか？ 一か月の経過と合わせて、口にテープを貼って寝てみた結 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【花粉症】鼻水・鼻づまり・目の症状におすすめなツボ9選！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2016 08:25:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[本格化してきた花粉症の症状。 鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどが頻繁に起こると、気力が萎えてしまいますね。 目がかゆくてイライラする！！ 鼻水が止まらなくて辛い・・・。 あ～～～何とかしたい！！！！ 今回はそんな辛い症状を [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>寝るとき口呼吸の私が5日間口にテープを貼って寝てみた結果</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2016 01:00:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[今回は『寝ているときの口呼吸を治そう計画』の途中経過をご紹介します。 口呼吸についての前回と前々回の記事はこちらです↓ 寝ているときの口呼吸は思った以上に危険です！ 寝ているときの口呼吸を放置している方は改善しましょう！ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>寝るとき口呼吸の私が5日間舌の位置を正確な場所にした結果</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2016 09:21:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[寝るときに口呼吸になっていませんか？ もし口呼吸になっているなら、そろそろ改善したほうがいいですよ！ 前回、寝ているときに口呼吸をしている原因などの記事を書きました。 記事を書いたその日から、私も口呼吸を改善するために行 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>寝るときに口呼吸してない？睡眠時の口呼吸の原因と改善方法</title>
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		<pubDate>Sun, 14 Feb 2016 11:04:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[起きているときは鼻呼吸なのに、寝ているときは口呼吸になってる・・・ 朝起きたら口はカラカラ。何だか口臭も気になる。何よりみっともない！！ そんな口呼吸にお悩みの方はいませんか？ 実は私も、寝ているとき口呼吸になってるんで [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2016年花粉症対策まとめ。鼻うがいと腸内環境改善で克つ</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Feb 2016 04:26:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
		<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[2016年の私と夫の花粉症対策は鼻うがいと腸内環境改善です。 今年から花粉症の時期だけ対策をする、そんなその場しのぎの処置はやめます。 目標は『アレルギーに負けない体を作る』 アレルギーになりやすい体質を改善して、免疫力 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>花粉症には鼻うがいが効果的！痛くない鼻うがいのコツとは</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Feb 2016 08:17:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[鼻の中に残っている花粉を洗い流す鼻うがい。 痛そう・・・というイメージしかないですよね。 以前、私も自己流で鼻うがいをして痛い思いをしたことがあります。（涙出ました） 痛いイメージが強い鼻うがい。 実はきちんとした方法で [&#8230;]]]></description>
		
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