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	<title>まとめ記事一覧 &#8211; 薬膳DEシンプルライフ</title>
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	<description>そろそろ自分の体をみなおしませんか？</description>
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	<title>まとめ記事一覧 &#8211; 薬膳DEシンプルライフ</title>
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		<title>【自家製味噌のまとめ・記録用】手作り味噌はやっぱりホッとする味です</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 11:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
		<category><![CDATA[発酵食品のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 美味しいお味噌汁、飲んでますか？ こんにちは～薬膳アドバイザーのみたらしです(´ω｀*) 自分で味噌を仕込むようになってから2018年で早三年。今では毎年の味噌作りと梅干し作りは欠かせないマイ行事となってま [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【薬膳まとめ】季節に戸惑う体と上手に付き合う3つのコツとは</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Oct 2016 05:57:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
		<category><![CDATA[薬膳のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[四季の薬膳、まとめてみました。 季節ごとに影響がでる身体の五臓、そしてその五臓を補うために食べる季節の食べ物などをご紹介します。 誰しも好きな季節や苦手な季節がありますよね。私は花粉症がある春が苦手で、シャツ1枚で過ごせ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>甘酒の栄養・効能や摂取量のまとめ！麹で内側から美人になろう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 May 2016 12:28:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[あなたは甘酒が好きですか？私は好きになってしまいました！ 甘酒の味って嫌い・・と思ってたんですが、ある機会を境に飲めるようになりました！麹の力って、すごいですよね＾＾ こんなに美味しく飲めるなら、ぜひ広めたいと勢いづいた [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>食べ過ぎ飲み過ぎ防止対策！飲食物の1日摂取量目安のまとめ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Apr 2016 09:03:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[食べ過ぎ（飲み過ぎ）て気持ち悪い～・・・ 飲食物の過剰摂取による影響は個人差がありますが、できるなら避けたいですよね。 『過ぎたるは猶及ばざるが如し』何でも食べ過ぎ、飲み過ぎはあなたの体によくありません。 そこで今回は、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>生姜＆生姜パウダー（粉末）の栄養価・効能・摂取量のまとめ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[みたらし]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2016 07:37:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[生姜は好きですか？ 私はあのピリっとした味が何とも言えず、好きです＾＾ 特に寒い日に生姜が入ったスープを食べると、体が温まり気分もほっこりします。 気分をほっこりさせる生姜は、胃腸を温めて消化機能を高める性質を持つ食材で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>玄米・雑穀米・古代米・白米・穀物の栄養と効能効果のまとめ</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Mar 2016 13:18:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[あなたはどのお米が好きですか？ 玄米に雑穀米に古代米に白米と、豊富な種類はいつも選ぶのに悩んでしまいます。 毎日食べるものだからこそ、知っておきたいお米のこと。 健康効果に注目される玄米や雑穀米 少し変わった見た目の古代 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>体に良い＆体に優しいおやつのまとめ。健康おやつを食べよう</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 12:13:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[お昼の3時は私のわくわくおやつタイムです。 何を食べようかマイおやつBOXを覗いて、直感に従っておやつを選びます。 「間食はよくない」 「きちんとご飯食べてたら、おやつなんていらないでしょ～」 そういう意見もあるかと思い [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>2016年花粉症対策まとめ。鼻うがいと腸内環境改善で克つ</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Feb 2016 04:26:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
		<category><![CDATA[カラダの不調を改善させる]]></category>
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					<description><![CDATA[2016年の私と夫の花粉症対策は鼻うがいと腸内環境改善です。 今年から花粉症の時期だけ対策をする、そんなその場しのぎの処置はやめます。 目標は『アレルギーに負けない体を作る』 アレルギーになりやすい体質を改善して、免疫力 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>体の不調を改善しよう！不調を改善する飲み物や食材のまとめ</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 13:19:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[病気ではないけれど、体の調子が悪いような気がする・・・。そんな風に思うときはないですか？喉が痛かったり、体が冷えていたり。それはもしかしたら、自分の体から出ている病気のサインかもしれません。 食べ過ぎや飲み過ぎ、冷え性や [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>自分で色々作ってみた＆商品を試してみた正直な感想のまとめ</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2015 05:02:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
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					<description><![CDATA[季節の食材を加工したり、健康に良さそうな品を試すのが好きです！ ちょっと手間がかかる梅干しから、手軽にできる漬物まで・・・自分で作れるものはチャレンジして、健康に良い物を食べたい派です＾＾ ここでは自分で作ってみたもの＆ [&#8230;]]]></description>
		
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