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	<title>発酵食品のこと &#8211; 薬膳DEシンプルライフ</title>
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		<title>【自家製味噌のまとめ・記録用】手作り味噌はやっぱりホッとする味です</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 11:00:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[まとめ記事一覧]]></category>
		<category><![CDATA[発酵食品のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 美味しいお味噌汁、飲んでますか？ こんにちは～薬膳アドバイザーのみたらしです(´ω｀*) 自分で味噌を仕込むようになってから2018年で早三年。今では毎年の味噌作りと梅干し作りは欠かせないマイ行事となってま [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>納豆の食べ過ぎはNG？一日3パックの摂取は思わぬ落とし穴が！</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2017 06:45:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[栄養・効能]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; あなたは一日に納豆をどれぐらい食べますか？ 一日に2パック？ 健康を考えて毎食、一日に3パック？ いいや納豆大好きだから、5パックは食べてるよ！！ はいストップ！ 実は納豆も、食べ過ぎてしまうとあなたの体に [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>納豆アレルギーの症状と原因！自覚がない場合もあるってホント？</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Dec 2016 12:11:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[栄養・効能]]></category>
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					<description><![CDATA[納豆を食べ過ぎて、納豆アレルギーを発症しました。 ウソのような本当の話ですが、私の姉が納豆を食べ過ぎて納豆アレルギーになりました。 初めて『納豆アレルギー』を知り、しかもその原因が納豆の食べ過ぎとは「どんだけ納豆食べたの [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>黒酢にはどんな効果がある？1日の摂取量と飲むタイミングは？</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Jun 2016 14:10:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[栄養・効能]]></category>
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					<description><![CDATA[以前、りんごはちみつ黒酢ダイエットを狂ったように飲んでた時期がありました。 「なに、そのりんごなんとかって」というあなたに画像を用意しました。 物はこれなんですが↓コンビニで見たことがあるのではないでしょうか。 コンビニ [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>三五八漬け（さごはちづけ）とは何か？塩麹との違いを調査！！</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jun 2016 10:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[栄養・効能]]></category>
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					<description><![CDATA[あなたは、三五八（さごはち）漬けを知ってますか？ 聞き慣れない『三五八漬け』という言葉。 漬けと言うからには、ぬか床に近いものでしょうか？それにしても三五八の意味が分からなくて気になります。 そして『三五八漬けは塩麹と似 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>甘酒が苦手な人に飲み方を伝えたい！美味しいアレンジ3選！</title>
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		<pubDate>Sat, 30 Apr 2016 09:15:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[栄養・効能]]></category>
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					<description><![CDATA[甘酒って体に良いのは分かってるけど、どうしても味が苦手。何とかならないかな と、あなたは悩んでいませんか？ その気持ちよく分かります！なぜなら、私も甘酒は大の苦手ですから＾＾； ついでに言うと、夫も甘酒の味が苦手です。夫 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ドライ納豆と干し納豆3品の食べ比べ！気になるカロリーは？</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Apr 2016 12:52:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[カラダに優しいおやつ]]></category>
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					<description><![CDATA[ドライ納豆に干し納豆、あなたはどれが好きですか？むしろ納豆は好きですか？ 私はどれも好きです。 納豆自体が好きなので、納豆巻きやお菓子の手巻き納豆も好きです。 夫はパックの納豆は食べるのですが、加工された納豆は苦手なよう [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ヨーグルトの1日摂取量は？食べる時に気にしたい3つのこと</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2016 12:14:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[発酵食品のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[ヨーグルトを食べるときに気にしたい3つのことがあるのですが、何かわかりますか？ 1日に食べるヨーグルトの摂取量も大事ですが・・・ 実は食べるときにもっと気にしたいことがあるのです！！ 我が家は自家製ヨーグルトを作っている [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>米麹の栄養価と効能。米麹甘酒の1日の摂取量はどれぐらい？</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Mar 2016 10:38:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[発酵食品のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[米麹で作られる甘酒って飲みやすいけど、1日どれぐらい飲めばいいの？ 近年その効果が大注目されている甘酒。 なかでも米麹甘酒は、江戸時代には夏バテ防止に飲まれていたという優れモノ。 米麹のパワーって、すごいですよね＾＾ で [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>【甘酒】酒粕甘酒と米麹甘酒の違い！どちらが栄養価が高い？</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Mar 2016 12:54:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[発酵食品のこと]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; 飲む点滴と言われるほど効果が高い甘酒、あなたは試しましたか？ 薬膳アドバイザーである私も「甘酒は夏にいいですよ！」と声を大にして叫びたいのですが、いかんせんお酒で失敗してから甘酒は恐怖の対象になっちゃいまし [&#8230;]]]></description>
		
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