太白ごま油でハンドマッサージとうがいを試してみました！
体験した正直な感想をご紹介します。

オイルでマッサージする機会は多いですが、油でうがいをすることは中々、というか滅多にないですよね。
私も初めての体験なので、太白ごま油を口に入れるときはドキドキしました＾＾；

今回使用したのは九鬼太白純正胡麻油です。

一般的なごま油と違って、太白ごま油は透明に近い色の油です。

太白ごま油の効能についてはこちらに詳しく書いてますのでどうぞ↓
太白ごま油は健康にいい？マッサージやうがいにも使える！

まず使い方からご紹介しますね！

 

太白ごま油は加熱処理してからマッサージやうがいに使って！

 

太白ごま油は加熱処理をしてから使うようにしましょう。
加熱処理することを『キュアリング』といいます。

キュアリングすることで太白ごま油の成分が酸化しにくくなる
老化の原因の活性酸素を除去するセサモールやセサミンが生成され、その成分を酸化しにくくするためには加熱処理をして使うことがいいんです！

 加熱処理せずに使ってはダメなの？
そのままでも使えますが、おすすめはやはり加熱処理をして使うことです。

加熱処理せずにそのまま使うと、油のベタベタ感が残っているので使い辛いです＾＾；
加熱処理の目的は

• 酸化しにくくすること
• 抗酸化成分のセサモールやセサミンを生成させること

この2つなので、美容目的で太白ごま油を使うならば加熱処理は必須です。

ではさっそく加熱処理してみましょう。ここからは写真で過程をご紹介します。

用意するもの

• 太白ごま油
• 鍋（できればホーロー、ステンレス製）
• 保存瓶（今回はジャム瓶を煮沸消毒して保存します）
• 調理用温度計
• 布巾（水に濡らしておきます）

加熱処理の手順と注意点

• 太白ごま油を弱火で加熱します（110度を超えないようにしましょう）
• 加熱したら人肌の温度になるまで冷まします
• あとは瓶に入れて冷暗所で保管です
  ※温度が100度になるのは速いので、調理用温度計はさしたまま温度を確認しましょう。

今回は初めての試みなので使い切れるように50ccにしました。

鍋に太白ごま油を入れます。少ないと入っているかどうか分かりませんね＾＾；
弱火にかけると、1分もかからず84.6度になりました。

そこから数秒で97.2度になりました。ほんとにあっという間に加熱されます。
火から下ろし、濡れた付近の上に鍋を置いて冷まします。

布巾がすぐ熱くなるので何度か水に濡らして冷ますと、人肌まで温度が下がりました。

煮沸消毒した瓶に加熱処理した太白ごま油を注ぎます。
毎日継続して使うなら遮光瓶に入れて冷暗所で保存しましょう。

これで加熱処理は完成です！！
準備するものはありますが、処理に10分もかからないので手間ではなかったです＾＾

ではさっそく加熱処理した太白ごま油を使います！！

太白ごま油DEハンドマッサージ！マッサージ後はしっとり・・・？

 

自己流でハンドマッサージをしてみました。
調べてみるとお風呂の中で行う全身マッサージや顔マッサージなどもあるそうです。
私は簡単に試したかったので手の甲をマッサージしました。
※各自で行うときに肌に合わない場合は使用を見合わせて下さい。

スプーンに少なめの太白ごま油をすくい

手の甲にぬりぬり。すごくサラサラの油になってます！

手の甲全体に塗って、5分間マッサージしてみます。
さらに・・・

保湿が高まるかと思い、ラップで包んでみました！そのまま10分放置します。

10分経過したので、洗い流してみると・・・

おおっ！手の甲がしっとりしてます！
このしっとり感ならお風呂で全身マッサージも期待できそうです！

マッサージしたことで、ほんのり手がポカポカしてます。

さて、お次はドキドキするうがいを試してみました！

太白ごま油DEうがい！10分間うがいするとスッキリ！

 

ハンドマッサージの次は口に含んでうがいしてみます。
油だけを口に含むのは、勇気がいりますね・・・。

うがいのやり方を調べてみると、加熱処理した太白ごま油を大さじ1ということなので

スプーン2杯の太白ごま油を意を決して口に入れます。

10分間ひたすら口をブクブクしてみました。

途中ヒマになったので猫と遊びながらブクブクしてました。

　太白ごま油でうがいするとこんな感じでした！

• 口に入れた最初は油の匂いが気になる！
• 2分ほど経過すると唾液が分泌されて油がサラサラになる！匂いも気にならない！
• 10分間もブクブクしてると、顔が動きっぱなしなのでほうれい線に効くかも！
• 口から出したあとは、口の中の匂いがスッキリしてる！

正直な感想は「これはモンダミンとかより効果あるんじゃないの？」です。
50ccなくなるまでうがいを試してみます！

　インドでは白ごま油は若返りのオイルとして使われている！
インドのアーユルヴェーダ（伝統医学）では白ごま油は積極的に使われています。
白ごま油を使ったうがいの効能だけでも

• 老化の抑制
• 口臭予防
• 喉の保湿効果
• 白髪や脱毛などの予防

など、口の悩みや髪の悩みにも効果があるそうです。

食べるだけではなく、使いかたで様々な効果がある太白ごま油。
今回は自己流で試してみましたが、マッサージやうがいの仕方は色々あるので自分に合う方法をお試しください！

継続して使っていると、もしかしたら美容代が浮くかもしれませんよ＾＾

利用したのはこちらの油です↓

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ここまでご覧いただき、ありがとうございました！